Ik ben Maaike Blommesteijn en ik ben in 2019 afgestudeerd als natuurvoedingskundige aan de Kraaybeekerhof Academie in Driebergen. Daarnaast ben ik opgeleid als BGN gewichtsconsulent. De afgelopen jaren heb ik mij verdiept in voeding en overgang. Waar loop je als vrouw in deze nieuwe levensfase tegenaan? Wat kun je doen aan de verschillende klachten en welke mogelijkheden biedt de overgang? Zie ook www.manavita.nl
Bij de vraag “Wat voedt jou?” kun je denken aan eten en drinken, maar je kunt het ook breder bekijken: wat heb je nodig? Qua voeding, beweging of rust en wat heb je spiritueel gezien nodig? Neem je ook de tijd om te verteren? Heb je aandacht voor je voeding en voor jezelf?
Het mooie is dat iedere persoon op zijn of haar eigen unieke manier omgaat met voeding. Tegelijkertijd is voeding onlosmakelijk verbonden met een gezonde aarde.
Voeding is meer dan alleen materie. Binnen de antroposofie gaat men er vanuit dat voeding ook levenskrachten bevat, die op hun beurt de levenskrachten van de mens voeden. Biodynamische landbouw zorgt voor een vitale aarde en voor voedzame producten. Vol van levenskracht.
In de antroposofische benadering van voeding wordt er een bijzondere link gelegd tussen de verschillende delen van de plant en verwante delen van het menselijk lichaam. Stel je voor dat je de plant ondersteboven zet en naast een mens plaatst. Het wortelstelsel van de plant komt dan overeen met het hoofd van de mens, het stengel-bladgebied met het borstgebied en het bloem-vruchtgebied met het stofwisselings- en ledematenstelsel. Dit noemen we de “driegeleding” van de plant en de mens. Om deze reden is het zo belangrijk om af te wisselen in je voeding. Maar ook waarom je soms de nadruk wilt leggen op een bepaald gebied.
Ik ga graag samen met jou op zoek naar welke voeding past bij jou.
Wanneer en voor wie?
Als natuurvoedingskundige kijk ik naar de hele mens: lichaam, ziel en geest. Je kunt bij mij terecht met allerhande vragen en zorgen over voeding. Samen met jou ga ik kijken welke voeding past bij jou, zodat je weer vertrouwen krijgt en voelt “wat past bij mij en wat doet mij goed”. Op dit moment geef ik alleen begeleiding aan volwassenen.
Behalve bij overgangsklachten, kun je mijn hulp ook inschakelen bij vragen en klachten ten aanzien van:
-
- Gewicht
- Zwangerschap
- Vegetarisch /veganistisch eten
- Vermoeidheid
- Stress
- Spijsvertering
- Gezond ouder worden
Soms kunnen kleine stapjes al een groot verschil maken!
Praktische informatie
Hoe gaat een begeleidingstraject in z’n werk?
We beginnen met een kort telefonisch gesprek om te kijken of je bij mij aan het juiste adres bent.
Als dat het geval is maken we een afspraak voor een intakegesprek. Ter voorbereiding stuur ik een vragenlijst. Deze ontvang ik graag voor het eerste consult, zodat ik al wat informatie heb en gericht vragen kan stellen. Ook vraag ik je om een drie-daags voedingsdagboek bij te houden.
Tijdens het eerste consult, dat circa 1½ uur duurt, stel ik aanvullende vragen om jou beter te leren kennen en te bepalen bij welke vragen ik je kan helpen. Samen bepalen we de doelen waar we aan gaan werken.
In één of meerdere vervolgafspraken van 30 – 45 minuten kijken we waar je tegenaan loopt en hoe ik hierbij verder kan ondersteunen. Een steuntje in de rug kan helpen bij het veranderen van gewoonten. Behalve gesprekken kan de hulp bestaan uit advies, verschillende oefeningen en/of recepten. Dit spreken we samen af.
Kosten en vergoedingen
Het telefonische kennismakingsgesprek is altijd gratis.
De eerste intake duurt ca. 90 minuten en kost € 100. Vervolggesprekken duren 30 – 45 minuten en kosten € 50 per keer.
Soms zul je met één of twee gesprekken verder kunnen. Gemiddeld zullen er 6 – 8 gesprekken nodig zijn.
Als je een aanvullende ziektekostenverzekering hebt, zul je misschien, omdat ik ben aangesloten bij BGN, recht hebben op vergoeding. Op de vergoedingenpagina van de BGN vergoedingenoverzicht – BGN kun je zien wat er vanuit jouw aanvullende verzekering wordt vergoed.